ANGEBOT FASZIENTRAINING

Faszientraining

Faszien sind unser menschliches kollagenes Bindegewebsnetzwerk, das den ganzen Körper wie eine netzartige Struktur durchzieht und ihm Halt, Form und Elastizität gibt. Sind unsere Faszien verklebt, kann dies zu Schmerzen und Verspannungen führen.

Durch Faszientraining wird das Gewebe geschmeidiger und die Muskulatur gelockert. Verspannungen werden gelöst und du fühlst dich fitter und beweglicher. Bei Sportlern wirkt sich das Faszien Training somit auf die Leistungsfähigkeit aus. Frauen werden zudem noch von einer Straffung des Gewebes und somit weniger Dellen in der Haut profitieren.

Ich zeige dir in meinem Training, welche Übungen du für dein allgemeines Wohlbefinden anwenden kannst. Teile mir bei deiner Buchung einfach mit, auf welchen Bereich du deinen Fokus setzen möchtest.

Ziel ist, dass du das Erlernte jederzeit auch Zuhause anwenden kannst.

Kosten:

1 Lektion Faszientraining / 30 Minuten / CHF 50.-

Möchtest du mehrmals kommen?

10 Lektionen / je 30 Minuten / CHF 300.-

Möchtest du nach dem Faszientraining noch eine Massage geniessen?

Training 30 Minuten / Massage 30 Minuten / CHF 80.-